Vanaf de basis leer je met gerichte techniektraining een efficiënte zwemslag. Ga met mede beginnende zwemmers aan de slag om de borstcrawl te leren zwemmen.
Wil je jezelf verbeteren in de borstcrawl, rugslag, schoolslag of vlinderslag. Als gevorderde zwemmer ga je aan de slag met weerstandtrainingen en verbeteren van je techniek. Ons zwemprogramma is geen enkele keer hetzelfde, dus je wordt altijd uitgedaagd.
De trainingen voor wedstrijdzwemmers zijn gericht op het behalen van snellere zwemtijden. Neem deel aan wedstrijden in het master zwemcircuit.
Voor triatleten hebben we op dinsdag een speciaal programma in het 50m bad. Train samen met andere triatleten voor je doel zoals bijvoorbeeld de Ironman.